SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomocy - Doświadczonego Potrzebuje - Może ty ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 720

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28
*Bez hejtów skupmy sie na temacie.
*Krytyka : OK + odpowiedź do tematu.


CHCIAŁ BYM ZACZĄĆ SWOJĄ PRZYGODĘ Z SILNIEJSZYM ŚRODKIEM KTÓRY SPOWODUJE GWAŁTOWNE ROŚNIECIE MASY MIĘŚNIOWEJ , co i jak co z czym co przed co po kuracji by efekt nie stał sie snem.

JA:
-staż na siłowni półtora roku bez przerwy w systemie 4 dni treningowe.
-waga przed uczęszczaniem na siłownie 55 kg obecna 70 Kg
-Wzrost 170 Cm
-Wiek 23 Lata ( 1989 r )
-Obwód ręki biceps triceps 36 , pompa 38.
-Skrót Wyników Na Siłowni
Ławka Płaska : 70 - 80 Kg (Seria )
Wycisk Ławka Płaska : Brak
Gryf Łamany Francuz Leżący Obie Dłonie : 30 Kg - 36 Kg Max
Martwy Ciąg Bardzo Poprawnie Wykonany 90 - 100 Kg
Nogi Maszyna Mieśnie Czworogłowe : 40 - 50 KG
-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-. Tył : 25 Kg - 30 Kg


Dieta :
Głownie składajaca sie z 4 posiłkow po 200 Gram ryzu do tego 150 gram białka najczesciej w postaci gotowanej peirsi z kurczaka + oliwa , ryby spozywane tylko tunczyk badz makrela , oliwa , rodzynki itps , 5 posiłek twaróg 250 Gram + jogurt naturalny.



chce produkt ktory bedzie odpowiedni dla mnie , nie powdujacy jakis syfów lub co zrobic by ich nie miec tak samo slyszalem ze po cyklu sterdyowym najlepiej brac kreatyne i inne z tym odzywki , aha własnie


ODZYWKI STOSOWANE I CYKLE

1 cykl , Kreatyna Cm3 8 tyg , No Xplode , Aminokwasy ,
2 cykl , Kreatyna cm3 , mutant mas , aminowkasy , witaminy olimp multi sport
3 cykl , Kreatyna Cm3 , Trec Saw ,Amino , Witaminy (zawsze ) FA Whey Protein.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Krissowy
...GWAŁTOWNE ROŚNIECIE MASY MIĘŚNIOWEJ ...

__ Może regularny trening przez najblizsze lata?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94869 Napisanych postów 364868 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670310
diety chyba brak u ciebie?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132
No jaki brak jak chłopak spozywa dziennie o połowe wiecej niż ja jak Ty zjadasz 200g ryzu i 150g białka z kuraka czyli 700g miesa ?? na jeden posiłek ?? to po kazdej takiej szamie jestes kilogram ciezszy

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94869 Napisanych postów 364868 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670310
może tyle gotuje,bo cos nie tak aby przy takiej misce ważyć 70 kg

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o rospiske cyklu + odbloku

Następny temat

dodac metke czy podniesc testa

WHEY premium