Pogłębiona lordoza ćwiczenia

Mógłby mi ktoś zapodać zdjęcia, napisać na temat "naprawienia" mojego kręgosłupa? Mam pogłębioną lordozę i nie chcę mi się czekać na jakąś wizytę do lekarza. Chcę ćwiczyć indywidualnie sam w domu. Nie piszcie nie na temat, proszę. Chodzi o to, że mam plecy wklęsłe.

Chodzi tylko o zapodanie ćwiczeń np. koci grzbiet! :)

Zmieniony przez - Avithor w dniu 2012-10-26 18:16:55

szukaj ćwiczenia korekcyjne idz do lekarza nie tan dział.

https://www.sfd.pl/lordoza_leczenie-t888928.html

Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-10-26 18:27:38

Nie ten dział , poza tym zanim założysz temat zapoznaj się z regulaminem na forum .

Opcjonalnie możesz pytać w dziale ZDROWIE .

użyj wyszukiwarki .

zamykam .