15lat-pytanie o kaloryfer.

Witam przepraszam was za mało precyzyjny tytuł jednak nie miałem innego pomysłu. Od pewnego czasu staram sie zdobyć jak najwiecej masy, od zawsze uprawiam jakies sporty wiec z rzezba nie bylo problemu, a teraz pytam czy jesli calkowicie zniknie mi kratka na brzuchu cięzko ją bedzie odzyskac cwiczac tylko na silowni? Od początku ćwiczen przytylem ponad 10kg, 5.5kg w ostatnim tygodniu, waze 73.5 a moj cel to 80kg, przy mojej terazniejszej wadze kratka juz znika a pojawia sie tluszczyk, stad moj strach czy po zdobyciu 80kg bedzie sie dalo wrocic nie tracac sporej ilosci masy.

5.5kg w miesiąc a nie tydzien*

5.5kg w miesiąc a nie tydzien*

5.5kg w miesiąc a nie tydzien*

To jest oczywiste, że jak robisz masę zalejesz się też trochę tłuszczem- przy takim stażu lepiej idź na sucho i ciesz się bardziej 1kg ale jakościowym niż 3kg, z których potem i tak będziesz musiał 2,5 zrzucić...

Ale potem ta nabrana mase ciezko bedzie wyrzezbic? Najbardziej mi zalezy na w/w kaloryferze.

Ciężko nie ciężko- przy odpowiedniej diecie i treningu (aeroby/interwały) zrucisz tłuszcz. Ale po co się zalewać a potem zrzucać? Lepiej budować masę wolniej a solidniej :) https://www.sfd.pl/MIĘŚNIE_BRZUCHA_ARTYKUŁ-t832748.html 
Przeczytaj sobie :)

Przeczytałem, dzięki wielkie za pomoc ;)

a tak na przyszłość użyj wyszukiwarki jak chcesz dopytać, zadaj pytanie w tym temacie, który założyłem :) dziękując zapodaj sogiem i forum czytelniejsze prostsze (z tym sogiem, oczywiście żart- Twoja wola :P)