Kontynuacja Split 2x czy FBW ?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 456

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

Waga

64 rano 65 w środku dnia

Wzrost

180/1

Cel treningowy

masa, siła

Staż treningowy na siłowni

5 miesięcy z przerwą

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MlodyHanys

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10059

Witam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Tomasz1405

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326

Staż treningowy na siłowni: 5 miesięcy z przerwą

ostatnio przerabiany plan treningowy - pokaż

obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach

przysiad - ?
martwy - ?
wyciskanie - ?

...

MlodyHanys

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10059

sory, temat przypadkówo dodany. DO USUNIĘCIA !

Tutaj jest aktualny : https://www.sfd.pl/Poprawki_!-t894777.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

[POMOC] Problem z wycigiem górnym i sztangą

Następny temat

Poprawki !

Polecane artykuły