treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
priorytety jeszcze mogą się zmienić tobie ze 3 razy,tak więc nie ma co planować tak daleko w przód
...
Napisał(a)
mam spory bf 13% więc myślałem ze treaz przymasuję do ok 100kg a później mała redukcja, przesadziłem trochę z węglami nazbierało się trochę zbędnego fatu, przed cyklem miałem ok 11% bf
...
Napisał(a)
jak już masz spory bf to bez sensu jest dalsze masowanie, takie jest moje zdanie, lepiej masować po zbiciu smalcu, bo jak już masz spory fat po masowaniu będzie jeszcze większy, więc redukcja będzie trudniejsza i dłuższa a co za tym idzie pewnie więcej mięcha poleci
...
Napisał(a)
to jaki sensowy cykl bd na zbicie fatu bez większej utraty masy?? gdzies słyszałem ze testosteron podnosi wydolność co z tym idzie ułatwia spalanie fatu wiadomo do tego dieta z ujemnym bilansem, clen jako termogenik, bo jak na razie nie chcę bawić się z t4
...
Napisał(a)
a czemu akurat t4 a nie t3? spalacze jakie brałeś?bo jak doświadczenie masz małe to nie ma sensu odrazu clena ładować, ujemy bilans i prop 50-100 mg e2d jako antyakatbolik i nic więcej Ci nie potrzeba
Polecane artykuły