Essence
Witam
Mam 2 takie pytania :
1). Czy duża jest różnica jeśli po treningu wypije Gainera i tylko to - czy dużo lepiej jest wypic carbo + bcaa i chwile potem białko ?
2). Czy jeśli pije gainera po treningu (Mutant Mass powiedzmy) to czy razem z nim mam wypic rowniez porcję aminokwasów bcaa jesli mam czy juz nie trzeba wtedy?
Mam 2 takie pytania :
1). Czy duża jest różnica jeśli po treningu wypije Gainera i tylko to - czy dużo lepiej jest wypic carbo + bcaa i chwile potem białko ?
2). Czy jeśli pije gainera po treningu (Mutant Mass powiedzmy) to czy razem z nim mam wypic rowniez porcję aminokwasów bcaa jesli mam czy juz nie trzeba wtedy?
"...Gdy się rodzisz - wszyscy wokół Ciebie się śmieją - a Ty płaczesz .
Żyj tak , abyś w dniu swojej śmierdzi był jedyną osobą która się śmieje - a cała reszta płakała..."
Krzysztof Piekarz
Remik7
wincol
