Połaczenie Liguid + kreatyna

Hej
Biore na stawy Nutrend - Flexit liquid - 500 ml połaczone z Nutrend - Flexit gellacol ( daje swietne efekty ) Polecam jesli ktos ma klopot ze stawami.
Z rana na czczo wypijam liguid 15 ml moge w tym rozpuscic kreatyne monohydrat i wypijac razem na czczo ?
Prosze nie pisac jak sie bierze i w jakich dawkach kreatyne bo juz mam duzo cykli za soba ;-P
Prosilbym o wypowiedzenia sie osob ktorzy sie znaja na tym
Pozdrawiam !

możesz nie ma przeciwwskazań.

mozesz tylko odczekaj te 10min po rozmieszaniu flexita

Ale on nie ma flexita w proszku tylko liquid, tego też trzeba odczekać ?

nie./