Czytałem rozne opinie... ze mozna, ze nie mozna, ze najpierw bcaa a 30 min bialko,ogolnie nie wiadomo.
...
białko i bcaa po treniengu jak stosowac?
Czytałem rozne opinie... ze mozna, ze nie mozna, ze najpierw bcaa a 30 min bialko,ogolnie nie wiadomo.
Czytałem rozne opinie... ze mozna, ze nie mozna, ze najpierw bcaa a 30 min bialko,ogolnie nie wiadomo.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Bialko izolat + bcaa po treningu ?? PYTANIE
- Białko czy bcaa po treningu siłowym + aeroby ?
- BCAA przed treningiem, w trakcie białko, po treningu BCAA
- bialko + bcaa + xpand po treningu ????
- Animal pump,mono,bcaa,białko w jakim porządku po treningu?
- kreatyna/bcaa/białko/węgle - co od razu po treningu ??
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Patrz gdzie zadajesz pytania.
bcaa daj przed treningiem a białko po treningu i trochę węgli po treningu by też się przydało.
bcaa daj przed treningiem a białko po treningu i trochę węgli po treningu by też się przydało.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Tak myslałem zeby zrobic. Po treningu bedzie 40-50g vitargo i 5g kreatyny. Wszytko w jednym szejku. Czy moze jakas inna opcja?
...
Napisał(a)
moze tak być. Tylko białka z vitargo nie mieszaj no chyba że taki mix Ci smakuje, bo mi wpc i carbo w jednym szejku smakowo nie podchodzi.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-29 20:46:24
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-29 20:46:24
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
bcaa przedtreningiem a po bcaa razem z carbo po 15 min białko a po 30-40 min pelnowartosciowy posilek i jest ogien
Polecane artykuły