Popraw swój crosover

no to zaczynamy-co 10minut kolejna figura(sorry za opoznienie i za tlumaczenie ale robie od niechcenia w sumie )

:: Spider Dribble

Kozlujesz z lewego przodu do prawego przodu, pozniej do tylu miedzy nogami do lewego tylu, pozniej cross do prawego tylu, pozniej spowrotem do przodu do lewego przodu, pozniej cross do prawego przodu, pozniej spowrotem do lewego tylu itd. Robic to tak dlugo az poczujesz ze slabsza reka pracuje i zacznie cie palic

BALL above ALL!!!

:: V dribble

Cwiczenie ma na celu ulepszenie "czucia pilki" po obu jej stronach, przydatne do crossover'ow i ruchow do srodka-i na zewnatrz(inside out), prowadza one do punktu, w ktorym bedziesz potrafic stac wyprostowany i kozlowac tam i spowrotem dookola swojego ciala, jak cross jedna reka

(troche mi opornie to tlumaczenie idzie i mam nadzieje, ze nie popelniam bledow przy tym )

BALL above ALL!!!

:: Windmill (dla niewtajemniczonych - mlynek )

Tam i spowrotem pomiedzy nogami w odwrotnym ruchu, z nogami pozostajacymi w tym samym miejscu, pozwala to obracac ci sie z pilka i szybko sprowadzic ja za plecy podczas gdy przeciwnik wywiera na tobie presje, pokazuje obroncy, ze masz calkowita kontrole nad pilka

BALL above ALL!!!

:: Pound 1-2 crossover

opanuj to a oszolomi twojego obronce (to nie jest moj tekst) i da ci wolne miejsce kiedy on pojdzie w zla strone po twoim fake'u. Uzywac z nazewnatrz-i do srodka(inside out)

BALL above ALL!!!

:: Figure eight

opanuj to i bedziesz miec calkowita kontrole nad pilka, zmieniaj kierunki, szybkosc i wysokosc odbicia


:: Crab dribble

To samo co spider dribble ale za swoimi plecami i chodzenie w przod i w
tyl w przykucnietej pozycji.

No i to by bylo na tyle

BALL above ALL!!!

Aha no i prosilbym ktoregos z modow o poprawienie bledu w temacie(z crosover zrobic crossover)-niby malo istotne ale przez to nie moglem w wyszukiwarce znalezc tego postu, zeby wsadzic animacje a pewnie inni tez tego postu beda szukac pozdro

BALL above ALL!!!

To może jak znajdziesz chwilke załóz nowy topic....

Mam lęk wysokości,czy waszym zdaniem mogę mimo wszystko wykonać Super Dunks?