Vinny
Witam poczytałem troche na necie i juz sam dokładnie nie wiem jak stosować te oba suplementy. Dotychczas stosowałem BCAA przed i w trakcie treningu (1g BCAA na 10kg masy) a bezposrednio po treningy L-Glutamine(zmieszana razem z białkiem i carbo). I moje pytanie brzmi: Czy warto stosować BCAA i L-glutamine w innych porach dnia np. BCAA rano przed sniadaniem a L-glutamine przed snem? Celem moim jest zwiekszanie beztluszczowej masy miesniowej. Z gory dziekuje za odpiwiedz:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
188
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
874
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
2447
Napisanych postów
24176
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402460
bcaa najlepiej brac okolotreningowo, tak jak brales bylo ok,
glute mozesz sobie darowac, szkoda kasy
glute mozesz sobie darowac, szkoda kasy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
188
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
874
OK wielkie dzieki;) glutamine dokoncze co mam i daruje ja;) a BCAA okolotreningowo wystarczy czy z rana lub przed snem tez?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2447
Napisanych postów
24176
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402460
okolotreningowo powinno wystarczyc,
