Bardziej rozbudowana prawa strona.

Witam mam bardziej rozwiniętą prawą stronę klatki piersiowej , dosłownie prawy "cycek" jest trochę mniejszy od drugiego. Jest to widoczne dlatego chciałbym zapytać jak to zredukować. Jest to na pewno spowodowane tym , że gram w siatkówkę od 5 lat i prawa strona jest wykorzystywana do ataków. Czy mam ćwiczyć tylko lewą stronę np. rozpiętki jedną ręką? ;)

Nigdy w życiu! To najgorsze co mógłbyś zrobić.

Zacznij ćwiczyć hantlami. Masuj, po pewnym czasie różnica powinna się zmniejszyć.
Takie dysproporcje to norma.

Dlaczego to najgorsze co mógłbym zrobić? To czymś grozi ? Czyli po prostu normalnie ćwiczyć , trenować nie zwracając na to uwagi?

Zapewne to niebezpieczne dla zdrowia.

https://www.sfd.pl/@@@@@@@@@_DORADCY_CZEKAJĄ_NA_TWOJE_PYTANIA_!!!_@@@@@@-t887416.html

tutaj zadajemy tego rodzaju pytania .

zamykam .

Na przyszłość proszę się zapoznać z regulaminem w dziale .