Rwanie w kolanie

Witam. Od niedzieli pojawił mi się ból przypominający rwanie w prawym kolanie po wewnętrznej stronie. Pojawia się on wtedy, gdy postawię stopę krzywo i zrobie krok albo robie dalekie kroki. Przypomnę tylko, że ostatnio miałem sparingi, a codziennie się mocno rozciągałem ( m.in te 3 na obrazku od góry http://sarahdoesfitness.files.wordpress.com/2012/07/stretchingchart.jpeg). Bardzo mi zależy na jak najszybszej odpowiedzi. Czy może być to związane ze ścięgnem w kolanie ? Czy przejdzie ten ból, jeżeli ograniczę rozciąganie i pozwolę na regeneracje ? Z góry dziękuje.

Możesz miec naderwane sciegno..za duzy wysilek na kolano wystapil .. zrob usg inaczej sie nie dowiesz .

Czy naderwanie ścięgna przechodzi ? A może jest potrzebny zabieg ?

Przez internet ciężko jest zdiagnozować problem. Zrezygnuj przez jakiś czas z rozciągania ( i nie rób tego codziennie) + odpuściłbym przez jakiś czas treningi. Najlepiej pogadaj z lekarzem.