markela wędzona i tuńczyk z puszki

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 809

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

zawisza1946

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1925

Witam

Jak często można stosować makrelę wędzoną i tuńczyka w diecie w przeciągu tygodnia oraz w jakich ilościach ?

Pozdrawiam

Zmieniony przez - zawisza1946 w dniu 2012-11-02 23:02:13

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Szprota94

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4533 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34420

ograniczyłbym obydwa razem do 2-3 razy w tyg

Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!

...

zawisza1946

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1925

Lepiej jest stosować jedną z tych ryb czy obie, np. raz makrelę i dwa rady tuńczyka czy to bez znaczenia ? Czy mogę tymi rybami zastąpić kurczaka (po i przed treningowo).

Zmieniony przez - zawisza1946 w dniu 2012-11-02 23:09:11

...

astrophysic

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1730 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 16892

urozmaicenie zawsze spoko, kurczak nie zastąpi ryb bo nie jest tak bogaty w zdrowe tłuszcze

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Nie zmienia to faktu, ze ryba wędzona, a szczególnie ta z puszki są wyborem niespecjalnie udanym.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.