...
Napisał(a)
opisze moze siebie najpierw waze 77 kg wzrostu 186 i cwicze juz od 3 lat gdzies po 3 razy w tygodniu.. czasami mialem miesiac goa dwa miesiace przerwy.. na poczatku rezultaty byly bardzo zadowalajace bo dosyc szybko nabralem wagi teraz to troche gorzej idzie ogolnie jestem przeciwnikiem jakichkolwiek suplementow niewiem czy to jest dobrze czy nie? ogolnie nie chce niewiadomo jak przytuc moze tak jeszcze z 5 kg.. bardziej zalezy mi na rzezbie i na tym zazwyczaj sie skupiam na silowni.. zalezymi na brzuchu chodzi mi o cos takiego jak w filmie Fight Club Brad Pitt mial .. ogolnie nie mam diety zadnej jakos nie potrafie ulozyc nic czytam wszystko ale jakos sam sie nie moge zmobilizowac.. a do takiego brzucha raczej jest potrzebna dieta dlatego prosilbym o pomoc jak to by bylo mozliwe?? jakcos jeszcze musicie wiedziec o mnie to napiszcie a napisze.. sorki ze nie ma znakow ale nie mam polskiej klawiatory ze znakami.. pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To jest dział dla niezarejestrowanych użytkowników.
"ogolnie nie mam diety zadnej " no i sam sobie odpowiedziałeś na swoje pytanie
"ogolnie nie mam diety zadnej " no i sam sobie odpowiedziałeś na swoje pytanie
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
Polecane artykuły