Codzienne odżywianie

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1136

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

183

Staż treningowy

1 rok

Obwód pasa

Obwód klatki piersiowej

Obwód uda

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

piłka nożna 2 x w tygodniu, bieganie 3x w tygodniu 45 minut

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

Dobry

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Zadnych

Wrażliwość na stymulanty

Brak

Możliwosci finansowe

Średnie

Cel/problem/opis

Atletyczna muskulatura

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bubson993

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 52 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 577

A co byście mi doradzili, abym jadł w szkole ? :)

...

xmejux

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038

normalny posiłek, kitrasz do pojemnika, wyciągasz i jesz

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Walka z odchudzaniem, proszę o porady, pomoc

Następny temat

Sauna

Polecane artykuły