Problem z klatą

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: problem , klatą

Ilość wyświetleń tematu: 2691

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

abewu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 458 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13618

Nie, robiąc klatkę masz jak najmniej angażowac łapy i barki. Masz złą technikę, może też za szeroko trzymasz sztangę, źle prowadzisz łokcie.

Zmieniony przez - abewu w dniu 2012-11-12 17:48:56

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening i wzkazówki dla piłkarza

Następny temat

Push/Pull/Legs do oceny

Polecane artykuły

Problem z klatą

Trening dla początkujących

Trening i wzkazówki dla piłkarza

Push/Pull/Legs do oceny

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu