Brzuch

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1

Witam jestem nowy na forum i sory jesli jest juz jakis podobny temat wybaczcie. Chce zrobic brzuch bo meczy mnie to juz jakis czas, potrzebuje jakiegos dobrego treningu.
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

PPpawlopawlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 489 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5893

Brzuch wyrabiamy w kuchni
Podstawą jest DIETA i to ją stawiamy na 1 miejscu
Przysłowiowy kaloryfer, czy sześciopak osiągniemy dopiero po uzyskaniu niskiego poziomu tkanki tłuszczowej w organizmie
Katowanie brzucha tysiącami powtórzeń nie ma sensu, efekt będzie odwrotny do założonego
Nawet jeżeli będziemy mieli dobrze zbudowany brzuch, a będzie go okrywała warstwa tkanki tłuszczowej, to nigdy nie spełni on roli estetycznej, czyli nie uzyskasz widocznych mięśni brzucha

...