BIAŁKO GAINERY

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 904

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kamilgt

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 693

Witam mam pytanie z czym lepiej rozmieszać białko czy gainera z wodą czy mlekiem ????

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Z wodą jest bardziej neutralnie.
Mleko posiada laktozę + niektórzy po zmieszaniu mleka z białkiem czy gainerem mają problemy gastryczne.

Sam spróbuj na sobie.
Z mlekiem jest smaczniejsze niż z wodą, ale to także kwestia indywidualna

...

primo93

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 373 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6935

z woda. Odradzam z mlekiem

...

zinko

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2132 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23447

jak nie masz problemu z mlekiem to zawsze te kilka g bialka dodatkowo wpadnie. Ogolnie kwestia gustu

"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"

Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

Takie kwestie należy rozpatrywać indywidualnie. Mleko pite w umiarkowanych ilościach może być korzystną opcją w diecie, więc nie ma przeszkód by mieszać z nim bialko czy gainera, o ile nie masz alergii czy nietolerancji laktozy

...