ODZYWKI I MMA

Witam. Nie wiem czy pisze w dobrym dziale. Ale o co chodzi.. Trenuje MMA od 9 miesiecy wczesniej nie mialem problemu ze zjedzeniem posilku przed treningiem. Od nie dawna pracuje i przychodzac z pracy nie zawsze moge sie odpowiednio posilic bo zaluzymy za godzine mam trening. I pytanie do was co byscie mi zaproponowali z odzywek przed zeby treningiem zeby nie bylo lipy:P czekam na odp.

wzrost:185
waga:81 kg
staz: 9 msc

ciężko poszukać..... https://www.sfd.pl/suplementy/?search=sporty walki 

https://www.sfd.pl/[ART]Suplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html