Program ACT - gdzie znaleźć

Witam!
Ostatnio prosiłem o pomoc związaną z redukcją tłuszczu na klatce piersiowej, gdzie zgromadziło mi się sporo tłuszczu i urosły męskie cycki. Ktoś polecił mi program ACT, jednak nie orientuję się co to jest i nie mogę go znaleźć. Czy jest ktoś w stanie pomóc, lub poradzić coś innego? Chciałbym uniknąć chodzenia na siłownię, ponieważ nie mam żadnej w pobliżu.

Zmieniony przez - SODA20 w dniu 2012-11-05 17:38:37

ACT: https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html

Proszę bardzo, temat znajduje się w podwieszonych działach w tym dziale

SODA20

Chciałbym uniknąć chodzenia na siłownię, ponieważ nie mam żadnej w pobliżu.

Zmieniony przez - SODA20 w dniu 2012-11-05 17:38:37

Cały świat jest siłownią..