Stosunek kw tł

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2540

wiem że było wałkowane 1:2:1 lub 1:1:1 u mnie wychodzi coś takiego :

Z dziennika wychodzi mi tak :
Nasycone 14g - 18%
Jedno-nienasycone 34 - 45%
Wielo-nienasycone 28 - 37%

tłuszcze w mojej diecie to :
Lniany 30g
Oliwa 25g
orzechy laskowe 10g
reszta trochę z twarogu itp

Może tak zostać czy coś zmienić ??

Zdr

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

MOze zostać.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.