Anonim
proszę o podanie kilku ćwiczeń wzmacniających odcinek lędżwiowy kręgosłupa,jestem po 2 operacjach.Jak pobudzić nerw kulszowy do pracy-boli(rwa kulszowa porażenna)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
odp-SFD-pl
SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny
302
Napisanych postów
8685
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28842
Proszę się w tej sprawie skonsultować z doświadczonym fizjoterapeutą lub rehabilitantem. Wykonując ćwiczenia na własną rękę po operacjach można sobie nieopatrznie krzywdę zrobić.
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2523
Witam
To tylko fizjoterapeuta i rehabilitacja. Ja miałem złamany kręgosłup w odcinku lędźwiowym, i wiem co to za ból. Na początku jest naprawdę trudno, trzeba mieć motywacje i powoli wyjdziesz. Ps. na fizjoterapeutów też uważaj bo to różnie, ja zmieniałem 2 razy aż trafiłem na specjalistę w swoim fachu.
To tylko fizjoterapeuta i rehabilitacja. Ja miałem złamany kręgosłup w odcinku lędźwiowym, i wiem co to za ból. Na początku jest naprawdę trudno, trzeba mieć motywacje i powoli wyjdziesz. Ps. na fizjoterapeutów też uważaj bo to różnie, ja zmieniałem 2 razy aż trafiłem na specjalistę w swoim fachu.
