SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ból głowy, ociężałość, krew z nosa :(!

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5231

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 702
OBJAWY KTÓRE SAM ZAUWAŻYŁEM: Witam od kilku(około 5) dni męczy mnie słaby ból głowy a raczej coś w stylu zmęczenia - ciężko mi się skupić itp Od 3 dni jak dmucham nos z rana na chusteczkach pojawia się krew (raczej są to krwawe zabarwienia nie dość mocne ale jednak są.).2 dzień jest mi odczuwam zimno bardziej niż zwykle i czuje się już bardziej ociężały, nawet oddycha mi się ciężej (w szkole dziś - z której się zerwałem w połowie bo nie miałem siły - doszło lekkie rozdrażnienie jak nie mogłem się skupić).

CO POWIEDZIAŁ MI Pielęgniarka: Bylem dziś u pielęgniarki w szkole żeby zanim pójdę od lekarza zasięgnąć jakiś porad. Powiedziała mi że mam ciśnienie w normie, ale tętno za słabe (co może tłumaczyć zmęczenie i ból głowy - ale co tłumaczy to tętno przecież do niedawna nie miałem takich problemów). Powiedziałem jej że dobrze się odżywiam (to prawda). Powiedziała jeszcze że mogę mieć za mało witaminy C. Powiedziała też że mogę mięć problemy z sercem

COŚ WIĘCEJ O MNIE:
mam 17 lat i jestem facet:), trenuje mma/bjj/tajski (wszystko jak leci z myślą o mma). Odżywiam się zdrowo - dużo białka trochę warzyw, staram się redukować masę teraz do 77kg z 81kg, Na razie jest 80kg ale staram się jęść jak zawszę tylko wysiłek zwiększyć. ostatnio mocno zwiększyłem liczbę treningów (najpierw było 3, po jakimś czasie 4 tygodniowo - oczywiście nie liczyć wf w LO). Ostatnio odkąd zwiększyłem z 4 treningów wylgąda to tak(wypisze dni treningowe ): 26,27,28,29,30 luźne ćwiczenia w domu- ale potu trochę było,31,1,2,3,5,6 - 31 po treningu na balety trochę wypiło się %, 3 też po treningu się napiłem tym razem trochę więcej,4 wolne. Ostatnio trochę gorzej się wysypiam - ciężej mi zasnąć i mam mniej czasu na spanie z 7h dziennie czasami trochę mniej. %% ostatnio zdarzyły się wyjątkowo - okazjonalnie.



Mam nadzieję że komuś będzie chciało się przeczytać całość i dostane jakieś porady - trochę się napociłem przy tym, no i byłem szczery jak na spowiedzi :).

PS: Nie szukałem długo po internecie - wolałbym odpowiedź co do mojego przypadku - poza tym pewnie i tak jak bym wpisał wszystkie objawy to wyświetliło by mi : raka szyjki macicy + malarię + uczulenie na kraby (albo inne brednie ;])

Podobno strach ma wielkie oczy ,nie wiem wiele o strachu , gdy przechodzi obok mnie , patrzy w ziemie jak lamus.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911
Można podejrzewać, że Cię rozkłada choroba...

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 702
Ja podejrzewam że niedobór witaminn + przetrenowanie i ewentualnie jakaś grypa mnie łapie... Bardziej martwię się o serce i to tętno - tym bardziej że jakoś 2 lata temu na badaniach sportowych kardiolog stwierdził że mam słabą wydolność serca - i od tamtej pory się nie badałem...

Podobno strach ma wielkie oczy ,nie wiem wiele o strachu , gdy przechodzi obok mnie , patrzy w ziemie jak lamus.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911
Niekoniecznie. A jeśli dawno nie robiłeś podstawowych badań nie zaszkodzi wykonać. A z serduchem do cardio na kontrolę skoro poprzednio coś znalazł.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2344 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17221
Napisz co jesz, przykładowy dzień.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 702
7:00 owsianka + t.Omega 3 + t.Lecytyna +t.żeńszeń (nie codziennie t.mutliwitaminy jakoś raz na 2 dni), 10:30 serek wiejski + 2 ciemne bułki, 15:00 kurczak + ryż + sałatka grecka/brokuł/kalafior itp. 17:30 kurczak + ryż, 19:00-21:30 trening o 21:30 serek wiejski i 1 ciemna bułka. Ostatnio serek wiejski zamieniłem na twaróg chudy z rzodkiewką lub jakimś innym dodatkiem dla smaku :).

Podobno strach ma wielkie oczy ,nie wiem wiele o strachu , gdy przechodzi obok mnie , patrzy w ziemie jak lamus.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 602 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1966
Tak jak Kolega Krzykacz Ci pisal , odpoczynek + plus wizyta u lekarza.

Mnich tybetański :)
------------------------------
"Lekarz, który leczy za darmo, nic nie jest wart."Talmud
SOG ZA PORADĘ
------------------------------

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna a kreatynina

Następny temat

nabyta alergia na jedzienie?

WHEY premium