Szynka w diecie na mase.

Witam! Mam małe pytanko ostatnio wyczytałem że szynka do kanapek nie jest zbyt dobra w diecie na mase. Czy powiecie mi dlaczego i co ewentualnie za to mam wkładać do kanapek? Prosze o pomoc.

Bo jest pełna chemii, soli i tłuszczu. Zamiast tego możesz dać jakiekolwiek inne mięso, rybę czy choćby pastę z jajek.

Nawet drobiowa która ma dużo białka?

Wątpię, żeby miała tyle białka co np. grillowana pierś z kurczaka, poza tym jest gorsza jakościowo. A szynka drobiowa to już w ogóle jakiś oksymoron.

Czyli co do tych kanapek ale nie mów że pierś z kurczaka bo nie mam kasy by codziennie piers jesc.

Kotlety wieprzowe czy jajka też mogą być. Jest dużo opcji, poczytaj.

Tak naprawdę wcale nie musisz jeść tych kanapek.

Mosiek151

Czyli co do tych kanapek ale nie mów że pierś z kurczaka bo nie mam kasy by codziennie piers jesc.

Na pewno?
Przelicz sobie... KG fileta z kury kosztuje w granicach 15zł, a
KG szynki drobiowej w granicach 25zł.

10zł różnicy na kilogramie... Dalej kup kilo fileta, usmaż, zgrilluj, ugotuj i krój sobie w plasterki na kanapki i "wiesz co jesz" :) a z każdego 1KG dych w kieszeni. Prawda?

W sumie rzeczywiście nie spojrzałem na to w ten sposób. :P