w8mp250
jak dla mnie weź 15-10-5 Wodyna
Be the best version of You!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
3003
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
17289
...
Napisał(a)
sterbis11
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
247
ok, skoro to polecasz to od poniedziałku zaczynam walkę:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
247
w8mp250 jeśli mógłbys mi jeszcze odpowiedziec na jedno pytanko, czy ten trening 15-10-5 bedzie odpowiedni na pon-sr-pi? czy regenaracja będzie odpowiednia przy dosłownym stosowaniu sie do wskazówek Wodyna?
z góry dzięki:)
Pozdrawiam.
z góry dzięki:)
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
3003
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
17289
czy ten trening 15-10-5 bedzie odpowiedni na pon-sr-pi?
tak jak opisuje to wodzu :)
tak jak opisuje to wodzu :)
Be the best version of You!!!
Poprzedni temat
Trening na rzeźbę. Dla laika!
Następny temat
FBW z 3x10-12 na 15-10-5, jak to zrobić??
