Ćwiczenia po rekonstrukcji więzadła

temat działu:

Zdrowie i Uroda

Ilość wyświetleń tematu: 765

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kubinho7

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 156 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3077

Witam byłem ostatnio u ortopedy i powiedział mi że mam ćwiczyć kolano w domu . Znacie może jakieś fajne ćwiczenie ?? lekarz pozwolił mi jeździć na rowerze z siodełkiem jak najniżej by kolano pracowało i żebym miał większe zgięcie .

Polecicie mi coś jeszcze ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

B-REAL

Ekspert

Szacuny 209 Napisanych postów 8489 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 129311

Ja polecam fizjoterapeutę. W pierwszym okresie jest zwłaszcza ważny, gdy człowiek ma dużo pytań i nie wie co i jak ćwiczyć. To będzie najrozsądniejsze rozwiązanie.

...

Kubinho7

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 156 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3077

Bo jest taka opcja że sam mogę sobie załatwić rehabilitację i tam są ćwiczenia z osobami które się na tym znają

...

Piotr Baj

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 403 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1097

To się nawet nie zastanawiaj tylko idź Rekonsturcja to jedno a całość sukcesu zależy od rehabilitacji i poprawy stabilicazji kolana a tego dokonasz pod opieką fizjoterapeutów ;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat