monte532
Witam. Niedawno pisalem o tym, iz zaczynam redukcje. I moge powiedziec, ze raczej juz mam za soba, dalej cwicze, jem z glowa i waga sie utrzymuje. Lecz zostal jeden prbolem, w sumie to 2. Mianowicie duzy obwod uda oraz lydki. Problem jest taki, ze mam problemy z kupieniem spodni, a pozatym niezbyt estetycznie to wyglada. Prosilbym o jakiekolwiek cwiczenia i to zeby przynajmniej te pare cm zrzucic. Dodatkowo prosze o jakies linki do cwiczen na wyskok. Szukalem, lecz nie wiem co jest odpowiednie na moj wiek (16lat) tak aby stawow zabardzo nie niszczyc.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1121
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
xmejux
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
9408
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
85038
duże nogi wyglądają nieestetycznie? głupoty gadasz
Nie da się zrzucić tłuszczu tylko z nóg.
Nie da się zrzucić tłuszczu tylko z nóg.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12034
Napisanych postów
160422
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234334
wypelnij ankiete i daj fote obowiazkowo sylwetki
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
