Serek smietankowy Piątnica

Witam. Czy serek śmietankowy "twoj smak" puszysty PIĄTNICa ze szczypiorkiem nadaje się jako śniadanie do diety redukcyjnej + dwie kromki chleba razowego + coś tam jeszcze..

Wartość odżywcza w 100g:
Wartość energetyczna 1001 kJ / 239kcal
Białko 6.0g
Węglowodany 4,3g
Tluszcz 22,0g


Pudełeczko 150g.

Dużo tłuszczu. Po resztą nie wiem co masz na myśli mówiąc "coś tam jeszcze"... Ciężko określić czy się nadaje nie znając Twoich parametrów ,zapotrzebowania oraz tego ile przed Tobą pracy.

hehe. to ja ten biedny uczen, co nie ma na jedzenie i mieszka w internacie xd nie pamietasz? :P
no na śniadania jadałbym
-3 kurze, gotowane jajka + 2 kromki chleba razowego + herbatka z cytryna nie slodzona
lub
-ten serek smietankowy ze szczypiorkiem + 2 kromki chleba razowego +herbatka z cytrynka, nie slodzona :P

Pamietaj, ze nie mam na jedzenie! Hehe.
Pozdrawiam.

Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2012-11-10 22:08:45

Jaki tam biedny uczeń,150zł można również całkiem dobrze zainwestować kupując roztropnie i we właściwym miejscu:) Pierwsza opcja śniadania ok,ja zamiast chleba stosuje ryż/kaszę/makaron bo również jem jaja na śniadanie najczęściej. A sprawdzałeś czy nie bardziej opłacało by się "zrobić" taki ala twarożek? 1kg sera pół tłustego=około 10zł do tego jogurt naturalny żeby uzyskał konsystencje serka i można wszamać:) Przelicz czy nie wyjdzie Ci taniej i zdrowiej stosując ta opcję. Pudełeczko serka =150g, 1kg sera pół tłustego= prawie 7 takich porcji. Wszystko zależy od ceny tego serka:) Pzdr

Hmm. Fakt faktem :P
I mowisz, ze zrobić taka mieszanke to wyjdzie i taniej i zdrowiej, tak? ;P
Na śniadania też się nada ? :)

Na śniadanie lepsze będą jajka<lepiej przyswajalne białko które trzeba uzupełnić po nocy> ale nikt Ci nie zabroni jeść twarogu:) Ser raczej na noc jako kolacja bym proponował:)