s.a.w i mono czy moze cell pump?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Patryk-666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 410

spoko

xxx

...

Patryk-666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 410

Płeć : Mezczyzna

Wiek : 18

Waga : 83

Wzrost : 183

Cel treningowy : sila, obwod bicepsa

Staż treningowy na siłowni : 8 miesiecy

Uprawiane inne sporty : Pilka nożna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka,wyciąg,worek bokserski,gryf prosty łamany

Dieta : jest

Przeciwskazania medyczne : brak

Zażywane suplementy : żadnych

Ostatnio przerabiany plan: nie

Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie sprawdzalem

pozdrawiam
patryk

xxx

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234165

sam saw+mono styka na cyklon, nic wiecej nie dorzucaj
a nawet z tym stazem o samo mono bym sie pokusil tylko!

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-11 19:26:45

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Patryk-666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 410

dlaczego dokladnie z moim stazem samo mono?Co powoduje saw wiesz nigdy nie probowalem daje jakies efekty

xxx

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234165

bo jeszcze nie potrzebujesz typowych przed treningowcow.
jest to produkt ktory umila treningi

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Patryk-666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 410

to jakies witaminki bys mi polecil do mono

xxx

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2446 Napisanych postów 24173 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402293

a brakuje Ci tych witamin w ogole?
dieta taka slaba pod tym wzgledem?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

W obecnym okresie najlepiej się skupić na vit C, jak chcesz witaminy z minerałami to np
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...