kreatyna na redukcji, odstep od ostatniego cyklu:8 tyg :/ >>

Witam :)

pytanie takie troche z dupy
cykl na kretce skonczylem 8tyg temu

aktualnie jestem na redukcji i tez mam krete.
juz zaczalem ja suplementowac, bez fazy nasycania.
biore po 5g dziennie z rana
bcaa przed t.silowym

moje pytanie:
odstawic kretke na jeszcze te 2 tygodnie i poczekac by "calkowicie" organizm sie od niej odzwyczaił czy nie przejmowac sie tym i walic to :) ?

pozdrawiam!

ze spokojem możesz brać

nie rób fazy nasycenia, to dawno obalony mit

chodzi Ci o to czy przerwa nie bedzie za krotka? jezeli tak to spokojnie mozesz brac , przerwa ok 5-6 tyg powinna wystarczyc , Ty miales 8 tyg wiec spoko

No, tak 7-8tyg temu, nie jestem pewiewn dokladnej daty...

to nie musze sie przejmowac i moge w spokoju ladowac kretke :)

dzieki po sogu !

jedz spokojnie kretę, a co do fazy nasycenia - to nie mit, jak ktoś chce by się kretka szybko wkręciła, albo opornie na nią reaguje - to może ładować