...
Napisał(a)
Witam mam plany kupic hantle i mam takie pytanko ponieważ pierwszy raz będę ćwiczył dłużej hantlami tak to tylko u kolegi pare razy podniosłem chodzi mi głównie żeby na nich robić wszystkie ćwiczenia.Przejdę do pytania nie wiem o jakim ciężarze kupic 2x10 czy 2x15 proszę doradzcie mi.A i dodem że mam 15 lat 177 wzrostu i ważę 65 kg.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na bank z możliwością dokładania
a jeszcze lepiej zestaw obciążenia, gryf i 2 gryfiki
ile masz kasy?
a jeszcze lepiej zestaw obciążenia, gryf i 2 gryfiki
ile masz kasy?
...
Napisał(a)
Kup jakies regulowane- od 10 - 20/30. Ja kiedys kupilem regulowane do 40kg kazdy i bardzo sobie to rozwiazanie chwalilem (nie nadaja sie zbytnio do trzymania w domu).
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
Napisał(a)
podstawowy zestaw to z 5paczek, nie jest tanio niestety: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-63kg-obciazenia-i-3-gryfy.html
...
Napisał(a)
No własnie w tym sęk że szukam takich do 200 zł i dlatego pytałem się czy wziąść 2x10 czy 2x15 i chce kupic takie dokładane np takie dobre są te czy nie?
http://allegro.pl/profesjonalne-hantle-zestaw-2-x15-kg-zeliwne-regul-i2757222475.html albo takie czy są dobre? http://allegro.pl/hantle-zeliwne-30-kg-hertz-olimpic-2x15-kg-bielsko-i2761547194.html no i jeszcze takie 2x10 http://allegro.pl/czerwone-zeliwne-hantle-hertz-exclusive-2-x-10-kg-i2756246595.html http://allegro.pl/hantle-30kg-2x15kg-talerze-uchwyt-mega-exclusive-i2783002539.html NO I WŁAŚNIE NIE WIEM CZY WZIĄŚĆ 2X10 CZY 2X15 POMÓŻCIE :)
http://allegro.pl/profesjonalne-hantle-zestaw-2-x15-kg-zeliwne-regul-i2757222475.html albo takie czy są dobre? http://allegro.pl/hantle-zeliwne-30-kg-hertz-olimpic-2x15-kg-bielsko-i2761547194.html no i jeszcze takie 2x10 http://allegro.pl/czerwone-zeliwne-hantle-hertz-exclusive-2-x-10-kg-i2756246595.html http://allegro.pl/hantle-30kg-2x15kg-talerze-uchwyt-mega-exclusive-i2783002539.html NO I WŁAŚNIE NIE WIEM CZY WZIĄŚĆ 2X10 CZY 2X15 POMÓŻCIE :)
Poprzedni temat
crossfit 2x w tyg jako uzupełnienie bjj
Polecane artykuły