SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co po treningu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 547

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 693
Witam co ważniejsze jest po treningu dostarczyć dużo białka czy węglowodanów ???

Z góry dzięki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 917 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16004
Po treningu najważniejsze są węglowodany proste.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 1192 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 66790
zarówno to i to, węglowodany o wysokim ig i szybko wchłanialne białko

„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653
jesli nie jestes na jakiejś specyficznej diecie typu ckd, etc, to po treningu zjadasz zbilansowany posilek ww+białko+ pewna ilosc tłuszczu

Stop wishing start doing

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Marcepan

Następny temat

jak zrobic placki?:D

WHEY premium