Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
343
Mam 14 lat.Spotkałem się z kilkoma opiniami, że siłownia może zaburzyc rosniecie. Jak zaczynali ćwiczyć to wzrost im stanął w miejscu.
Wczoraj taki chłop, który już chwilę ćwiczy, mówił mi, że cwiczac biceps przestaje się rosnąć.
Proszę o odpowiedź, aby rozwiać wszelkie wątpliwości. W poprzednim temacie pytałem już o to, ale wolę się upewnić 10 razy, niż mieć już aktualny wzrost do końca życia. Mam 170cm
Szacuny
0
Napisanych postów
105
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1503
jam mam 168 cm i już nie rosnę od 2 lat. Ale wątpie że nie urosłem bo jak miałem 12-14 lat dźwigałem ciężary wszystko zależy od chormonu wzrostu chyba że skrzywisz sobie kręgosłup no to mogą być kłopoty. Prawidłowość Wykonywania ćwiczeń!
Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
To jest mit. Musisz jednak pamiętać, że jeszcze się rozwijasz i rośniesz. Na początek ćwicz małymi ciężarami, pracuj nad poprawna technika wykonywania ćwiczeń i nie wykonuj skomplikowanych zestawów, na które będziesz miał jeszcze czas.