Czy dobrze wyglądam jak na 14latka?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 11439

Formularz - Proszę o pomoc

Zdjęcie sylwetki (mile widziane)

Wiek

Waga

58kg

Wzrost

170cm

Staż treningowy

2miesiące

Obwód pasa

74cm

Obwód klatki piersiowej

95cm

Obwód uda

46cm

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

bardzo często

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

nie uczulony

Stan zdrowia

dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

"ucieczka przed fanatykami " parkur

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

masówka

Wrażliwość na stymulanty

nie

Możliwosci finansowe

średnie

Cel/problem/opis

czy dobrze wyglądam

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Czarnnny

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9

biceps 30,7cm
kark 39cm
na siłownie chodzę z 2 miesiące ale od małego ćwiczyłem w domu
mój rekord na ławeczce to 50kg

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Cien

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 2406 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 80948

170 58 kg?To chyba cos Ci sie pomylilo

...

Czarnnny

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9

wiem patyczak

...

Cien

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 2406 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 80948

W sumie to nie jest zle ja w wieku 14 lat szkoda gadac...

Ale lepiej byloby jakbys wkleil zdj sylwetki a nie sam brzuch i klate

...

FanC

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1358 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12413

Zestaw dyskotekowy mogą oceniać koledzy, tutaj na forum wolimy oceniać całą sylwetkę :)

Wrzuć PEŁNĄ fotkę ciała bez głowy (stopy do szyi) by można było cokolwiek powiedzieć.

My nie używamy maszyn, my je tworzymy...

...

DeeNoxy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 36

jak wyżej :D
wrzuć zdjęcie całej sylwetki
bo tu można tyko ocenić troche klaty i brzuch,
w takim razie można pomyśleć że klate masz zrobioną,troche brzuch a nogi zero :)
dawaj fotę całej sylwetki

Zmieniony przez - DeeNoxy w dniu 2012-11-13 21:07:55

...