Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ogólnie suplementację nie wiadomo skąd wybrałeś, w ogóle ta twoja suplementacja jest niedorzeczna ... Żartuję, a tak w ogóle to czemu białko bierzesz 50 minut po treningu? Pół godziny (czyli 30 minut) po treningu siłowym następuje wyrzut hormonów anabolicznych (przynajmniej mi się tak zdawało dotychczas)
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
196
Zaraz po treningu biore SNI Blast, w domu jestem jakies 30-50min po treningu i wtedy pije bialko. Ale ogolnie suplementacja moze byc? Znajomy mi pomagal w ulozeniu.