Schab kaloryczność BTW

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 3026

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

tomekm2012

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 970 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10418

Witam chce przerobić lekko diete i wrzucić schab , ale nie znam dokladnego BTW i kalorycznośći(znam ale nie wiem ktory prawdziwy)

Na stronie potreningu.pl/kalkulatory/kalorie znalazlem dwa:

1.Wieprzowina, schab surowy bez kości
KCAL:123
B:21
T:4
W:0

2.Schab pieczony
KCAL:291
B:30
T:19
W:1

Otóż, które sane są prawdziwe?(zaznaczam, że schab zamierzam piec)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Oba sa ok.

Jedno odnosi sie do pieczonego, drugie do surowego.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...