Maniutek
Czy mógłby ktoś wyjaśnić mi na czym polega ładowanie sodem i potasem?
Wiem tylko,że w pierwszej fazie ładuje się sód żeby zwiększyć ilość wody w organizmie.Potem ładujemy potas w celu wniknięcia tej wody we wnętrze komórek.Ma to na celu uwypuklenie muskulatury.
bardzo proszę o info lub ewentualnie linki do artykułów bo mało tego w necie jest.
Wiem tylko,że w pierwszej fazie ładuje się sód żeby zwiększyć ilość wody w organizmie.Potem ładujemy potas w celu wniknięcia tej wody we wnętrze komórek.Ma to na celu uwypuklenie muskulatury.
bardzo proszę o info lub ewentualnie linki do artykułów bo mało tego w necie jest.
Krzysztof Piekarz
kocio2009
