1. WIEK: 24
2. WAGA: 100
3. WZROST: 196
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: nie wiem
-udo: 64
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 3-3,5g/kg
-węglowodany: rotacja węglami więc różnie
-tłuszcz: 1,5g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, wino solo, oma solo, cypio+oxa
8. TRENING: FBW/Crossfit 2x w tyg+3 treningi MT/Boksu (zastanawiam się nad wyborem cały czas)
9. CEL CYKLU: Zwiększenie siły i wydolności+dobrej jakości masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cypio+oxa pól roku temu
11. POZIOM BF%: Ciężko powiedzieć bo widać kable na łapach, barkach, krata na brzuchu jest ale wydaję mi się że mam lekkie lipo pewnie dlatego że 3 lata temu ważyłem 117kg i byłem tłusty z 20kg nadwagą i nie do końca dopaliłem fat
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo
13. STAN ZDROWIA: Poza żylakami na łydce które za miesiąc wytnę wszystko git
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Skłonność do łysienia na głowie i porostu wszędzie indziej łącznie z plecami na cyklu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 170
-przysiad:
Oto moja wstępna propozycja cyklu i tu prosiłbym o lekką korektę bo czuję że cypka powinienem dać już trochę wcześniej żeby się rozbujał zanim zejdę z propa ale nie wiem dokładnie jak to zrobić najlepiej
1-8 Prop 100mg e2d
1-8 Oxa 50mg ed
1-24 ghrp+cjc 1295 3x dziennie po 100mcg albo GH chińczyk 4ui ed
1-24 Boldenon 600mg ew
9-17 Cypio 250ew
18-24 Prop 100mg e2d
18-24 Wino oral 30/40mg ed
Dalej nie wiem co będzie na razie nie planuje ale pewnie most albo kontynuacja bo odblokowywać się na lato nie ma sensu
Prosiłbym o poradę w sprawie peptydów bo chińczyk to loteria a chciałbym pobawić się trochę z GH ale nie wiem czy warto w ogóle ładować te peptydy. Nie mam jakichś wielkich wymagań, zależy mi głównie na lepszej regeneracji i trochę lepszym paleniu fatu...
Co do reszty środków to tak:
Propek - BP Pharma albo Bałkan
Cypio - j.w
Wino - Bałkan
Oxa - Bałkan
Boldenon - Alpha Pharma albo SP Laboratories
Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2012-11-16 13:04:13