SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sobota a trening

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 715

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Tomasz1405 z działu Trening dla początkujących.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 322
Witam, od pewnego czasu ćwiczę we wtorek, czwartek i piątek ale ze względu na regeneracje mięśni przeniosłem trzeci dzień na sobotę ale problem jest w tym, że siłownię zamykają o 14 a żeby tam dojechać muszę wyjechać o 10 50(busem) i miałbym około 1,5 godz na trening lecz w pozostałe dni ćwiczę od 17. Mam ułożoną dietę i czy mam coś zmieniać w tej diecie w sobotę ? Dodam, że w weekend wstaję później i opuszczam "śniadanie 2"



Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326
nie ten dział , przenoszę .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653
przerzuc sobie w sobote posilki okolotreningowe i tyle

Stop wishing start doing

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na mase dla ucznia do oceny

Następny temat

Dieta - potrzebuje małej pomocy

WHEY premium