Ból łydki

Witam..od wczoraj gdy złapał mnie nocny skurcz w przez cały wczorajszy dzień i dziś strasznie boli mnie łydka..mięśnie są cały czas zbite i kuleje przy chodzeniu przez straszny ból. Chciałabym poćwiczyć ale trudno mi przez ból nasilający się przy jakichkolwiek czynnościach oprócz tego gdy siedze. Jakieś dobre rady by szybko sobie z tym poradzić ?

Mnie złapało coś takiego z 3-4razy jak ładowałem testosteron, ból mija po kilku dniach. Magnez, potas, witaminy bierzesz?

Ja też tak miałem ale samo przeszło ;P

biore witaminy :) magnez aktualnie mi się skończył