...
Napisał(a)
bij enana 2 razy w tyg np poniedziałki i czwartki
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
no tak wlasnie myslelem zeby bic w niedziele i srody bo akurat dni nietreningowe mam wtedy a we wtorek robie nogi to luzik..
...
Napisał(a)
dni bez różnicy jakie,ale w stałe dni łatwiej pamietać o iniekcji
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
no tak... a jak tam z aerobami po treningu?? na cyklu wiecej ich robic??
...
Napisał(a)
nom w bilansie kalorii uwzgednilem aeroby i mam nadwyzke ok 300kcal bo nie chce zeby mnie zalalo
...
Napisał(a)
aero jak najbardziej. Podkręci metabolizm,obniży ciśnienie,serce będzie ci wdzięczne
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Polecane artykuły