MACIEEEK - test Pump Ghost

Witaj macieeek

Dobrze że udało się zasnąć bez problemu

Niepokojące są jednak te zawroty głowy Można przetestować kilka wariantów np zmienić porę posiłku przedtreningowego np zjeść wcześniej jeżeli jesz bardzo blisko treningu albo zjeść bliżej treningu jeżeli spożywasz posiłek w zbyt dużej odległości przed treningiem Można też zmniejszyć porcję Ghosta aby sprawdzić czy jakiś ze składników produktów nie wpływa na odczucia podczas treningu Może też być tak że z racji bardziej intensywnego treningu po przedtreningówce potrzebujesz dodatkowej energii w trakcie treningu a tym samym można wypróbować spożywanie carbo albo bcaa czy glutaminę w trakcie treningu - w zależności od przyjętej strategii Oczywiście zmiennych może być więcej Należy jednak pamiętać aby sprawdzając wpływ różnych czynników zmieniać tylko jedną rzecz a nie wszystkie na raz Naturalnie możesz to sprawdzić poeksperymentować

Witam Panowie.
U mnie się trochę skomplikowały sprawy i musiałem przerwać test.
Powodem przerwy jest dość poważna kontuzja a dokładnie pęknięcie kości ręki i pęknięcie kości palca, efekt głupiach pomysłów na snowboardzie.
Zapowiada się dość długa przerwa. Gdy wrócę do treningów postaram się dokończyć test.

Przepraszam firmę fitmax za nie dokończenie testu, ale czasami tak bywa.
Powodzenia dla pozostałych chłopaków biorących udział w teście.

Pozdrawiam.