...
Napisał(a)
siemanko wkrótce będe robił sobie siłownie na stychu i mam hantle 2x10kg i drążek ale chce zrobic sobie troche obciążenia bynajmniej 10kg albo więcej ale nie wiem ile musi być wysokości żeby bynajmniej było 10kg
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ocb?
może jakieś pytanie pomocnicze
może jakieś pytanie pomocnicze
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Napisał(a)
Zakręciłeś strasznie. Z czego masz zamiar zrobić te obciążenie?
Pozdro poćwicz ;D
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Betonowe_obciążenie._MEGA_ART!!!-t346686.html poczytaj tam, były też tam tabele, czy kalkulatory do obliczania.
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Napisał(a)
beton będzie sporo zajmował na sztandze więc lepiej robić cieńsze talerze ale o większej średnicy
Polecane artykuły