Diego891
Witam,
mam do Was pytanie odnośnie dni treningowych. Czy trening na masę mogę prowadzić 3 dni z rzędu tj. pon, wt, śr i przez resztę tygodnia regeneracja? Pytam ponieważ od niedawna nie bardzo mam możliwość treningu w inne dni. Pytanie czysto teoretyczne.
mam do Was pytanie odnośnie dni treningowych. Czy trening na masę mogę prowadzić 3 dni z rzędu tj. pon, wt, śr i przez resztę tygodnia regeneracja? Pytam ponieważ od niedawna nie bardzo mam możliwość treningu w inne dni. Pytanie czysto teoretyczne.
Krzysztof Piekarz
