Co do diety to chyba za dużo WW i tłuszczów (jeśli tak to co mam wyrzucić z diety?), nie wiem czy mam wrzucać ryby do diety, Mutant mass ma w sobie OMEGA 3 itp.
Aby utrzymać wage: 3747 kcal
Pozdrawiam
Zmieniony przez - pakla21pl w dniu 2012-11-20 23:04:18