...
Napisał(a)
Panowie już nie mam czasu na testy w związku z tym zostane przy napalmie i magnezie z potasem. Któregoś razu przed treningiem wziąłem coś co się nazywało extreme speed, a dała mi to spotkana koleżanka, która trenowała bieg 20km jednym ciągiem. Znacie coś takiego, myślicie, że to może być lepsze niż przedtreningówka? Extreme speed shot -środek specjalnego przeznaczenia żywieniowego dla osób dorosłych, tak jest napisane na ampułce.
...
Napisał(a)
Ekstraktu guarany (10% kofeiny) 1750 mg
Kofeina bezwodna 25 mg
Tauryna 1000 mg
L-tyrozyna 100 mg
Glukuronolakton 100 mg
Wit. C 80 (100%*) mg
Niacyna 16 (100%*) mg
Kwas pantotenowy 2 (33%*) mg
Wit. B6 1,4 (100%*) mg
Wit. B12 5 (200%*) µg
Zmieniony przez - neevsky w dniu 2012-11-27 15:08:26
Kofeina bezwodna 25 mg
Tauryna 1000 mg
L-tyrozyna 100 mg
Glukuronolakton 100 mg
Wit. C 80 (100%*) mg
Niacyna 16 (100%*) mg
Kwas pantotenowy 2 (33%*) mg
Wit. B6 1,4 (100%*) mg
Wit. B12 5 (200%*) µg
Zmieniony przez - neevsky w dniu 2012-11-27 15:08:26
Nie mądrkuj.
milczeks! <3
...
Napisał(a)
zawsze możesz dać pół porcji w czasie testów,jeśli szybko z sił opadłeś.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Głównie zależy od tego ile masz kofeiny w przedtreningówce, zbyt duża dawka powoduje przedawkowanie (400mg wzwyż, zależne od tolerancji) z niechcianymi efektami ubocznymi.
Nie mądrkuj.
milczeks! <3
...
Napisał(a)
szota mozesz w trakcie,nie zapełni on zołądka i nie bedzie przeszkadzał w ćwiczeniach
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
W przedtreningówce 667mg/100ml, w butelce jest 60ml.
Przy okazji chciałem się pochwalić, że dziś robiłem próbę generalną a tym samym ostatnią i poza pompkami na poręczach udało mi się osiągnąć wymagane minimum, a w niektórych dysycplinach i trochę więcej np 43 brzuszki, mam nadzieję, że na teście też mi się uda.
Dla tych którzy by chcieli wiedzieć, nie udało mi się, źle się jakoś ułożyłem do brzuszków na drabinkach, nogi mi wypadały, może powinienem spróbować niżej je ułożyć. W domu podkładałem hantle pod nogi. Pompki robiłem źle technicznie, nie schodziłem wymaganie nisko, koperta wyszła na 24 sekundy, skok w dal na 195, tysiąc 4,35, zabrakło jednego brzuszka do skucesu, szkoda.
Zmieniony przez - enzo89 w dniu 2012-11-27 19:52:19
Zmieniony przez - enzo89 w dniu 2012-12-01 12:40:04
Przy okazji chciałem się pochwalić, że dziś robiłem próbę generalną a tym samym ostatnią i poza pompkami na poręczach udało mi się osiągnąć wymagane minimum, a w niektórych dysycplinach i trochę więcej np 43 brzuszki, mam nadzieję, że na teście też mi się uda.
Dla tych którzy by chcieli wiedzieć, nie udało mi się, źle się jakoś ułożyłem do brzuszków na drabinkach, nogi mi wypadały, może powinienem spróbować niżej je ułożyć. W domu podkładałem hantle pod nogi. Pompki robiłem źle technicznie, nie schodziłem wymaganie nisko, koperta wyszła na 24 sekundy, skok w dal na 195, tysiąc 4,35, zabrakło jednego brzuszka do skucesu, szkoda.
Zmieniony przez - enzo89 w dniu 2012-11-27 19:52:19
Zmieniony przez - enzo89 w dniu 2012-12-01 12:40:04
...
Napisał(a)
Panowie walczę dalej, celuję w lepsze wyniki, proszę zajrzyjcie pod ten temat https://www.sfd.pl/Jakie_najlepsze_rozwiązanie.-t902122.html
Polecane artykuły