chcialem lekko odswiezyc temat nie zakladajac nowego,pytanie moje jest odnosnie wina (oral)i hcg ,oraz mety,jezeli bomba ma trwac 26 tygodni i generalnie widze to tak
1-6 meta 40ed
1-12 enan 500week
13-26 mix 500-600 week
1-24 deka 300 week
i tu moje pytanie od kiedy wino? planuje hcg 500week ale nie wiem czy od pierwszego tygodnia czy np.3 jak radza nieraz,co do mety to myslalem zeby moze jeszcze raz dac np, przy przejsciu z enana na suste w srodku cyklu,wszystkie madre rady mile widziane
1. WIEK:37
2. WAGA:93
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps:44
-klatka:?
-udo:65
-talia:93
5. STAŻ NA SIŁOWNI:jest
6. DIETA:
-białko:2-3g/kg
-węglowodany:roznie ze wzgledu na to ze bylem dosc gruby(110kg i 111w pasie)obserwuje sie czy mnie nie zalewa za mocno
-tłuszcz:j/w
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE
CYKLE STERYDOWE: kilka dawno temu,1-meta,2meta-testo,3meta,test,deka nie pamietam bo kawalek czasu minelo
8. TRENING:split 4-5 x week
9. CEL CYKLU:massaaaa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:ostatni meta,enan,deka,wino zakonczony w sierpniu
11. POZIOM BF%:cos okolo 23(z wagi w aptece)
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia
13. STAN ZDROWIA BD
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:-
15. PPM (podstawowa przemiana materii):-
16. WYNIKI SIŁOWE:ostatnio
-klata:140
-martwy ciąg:190
-przysiad:120
Zmieniony przez - barykukurydza w dniu 2012-12-02 09:48:36 
barykukurydza
