Ból kolana - przysiady

A więc od około 1,5 miesiąca robię trening Bill starr lecz na ostatnich treningach zaczęło mnie boleć lewe kolano. Ból odczuwam podczas zgięcia kolana(ostatnia faza), podczas samego przysiadu nie.

Zarzucam link do tematu z treningiem, dodam że mój max na przysiadach po tym czasie wynosi 70kg(razem z gryfem). Mam 193 cm wzrostu i ważę 105kg.

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=91

Proszę o szybką odpowiedź

Witam.
Proponuje większą uwagę skupić nad rozgrzewką i techniką wykonywanego ćwiczenia.
Na kilka dni wskazane będzie zrezygnować z wszelkiego treningu obciążającego staw kolanowy.
Jeżeli ból nie będzie ustępował ,zalecam wizytę u specjalisty.

Pozdrawiam.

dzięki;)