Suplement pobudzajacy na treningi

Chcialbym sie dowiedziec jaki suplement moglbym stosowac chodzi mi o pobudzenie i energie na treningach, zalezy mi zeby nie mial w skladzie kofeiny poniewaz moj organizm zle ja toleruje. Cena do 60zl.
Dzieki

jak nie ma byc kofeiny to nic takiego nie znajdziesz

a takie pytanie poza tematem, na poprawe wytrzymalosci dobra bylaby beta alanina ?

na poprawe wytrzymalosci miesniowej jak najbardziej,
tutaj mozesz poczytac wiecej
https://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzymałość_i_zwiększa_wydajność_mięśni-t704669.html 

Walnij sobie przed treningiem 30-35g kakao, ale nie na mleku i bez cukru (chodzi o teobrominę). Ja byłem pozytywnie zaskoczony. Poza tym zielona herbata albo yerba mate.

Mahler a jak to wypada w porownaniu z dzialaniem kofeiny? mozna to w ogole jakos ze soba porownac?

Ja po kakao czułem podobne pobudzenie jak po kofeinie. Ale to chyba zrozumiałe jak się walnie 700-800mg teobrominy Nie czułem przy tym skutków ubocznych typu rozdrażnienie czy drżenie rąk. Do tego dochodzą polifenole. Zielona herbata to wiadomo... Yerba z tego wszystkiego działa chyba najsłabiej tzn. czuć mniejsze pobudzenie ale za to większą jasność umysłu i skupienie.

Czy ja wiem, ja jak przesadze z yerbą to mam prawie trzęsawki