Szacuny
10
Napisanych postów
157
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
10043
Witam.
Moje pytanie brzmi : Czy da sie jakoś zmniejszyć efekt przemęczenia/zakwasów po trenigu ?
Sprawa jest następująca : Dzsiaj hardcorowo ćwiczyłem nogi i łydy .. jutro mam mecz na orliku i chce tam jakoś zagrać normalnie.
Da sie to jakoś osiągnać ? :)